qué son pausas activas No hay más de un misterio
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La combinación de una pausa activa con una parada para tomar un café o engullir una habitación de fruta para recargar pilas puede ayudar a los trabajadores a recuperar energíGanador.
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Ayer de comenzar cualquiera de estos ejercicios, se recomienda calentar para no perjudicar sus músculos.